ATELIER DE 2 JOURS SUR L’EVEIL ET L ABDOMEN à Londrès
Les Taoïstes considèrent l’abdomen comme le noyau de notre corps. L’estomac est le centre des émotions et appelé le « second cerveau » et TAN TIEN, juste derrière le nombril- c’est un vortex, un chakra.
Les sensations dans notre ventre ne relèvent pas de l’imagination ; cette partie du corps contient une grande quantité de neurotransmetteurs, ce qui en fait la source de notre intelligence corporelle.
Notre CHI-énergie- diminue quand nous sommes en colère ou stressés et notre deuxième cerveau n’est plus en synchronicité et nous ne nous sentons pas dans notre assiette. Les taoïstes pensent que les émotions sont stockées dans les organes vitaux et qu’ils sont accessibles par l’abdomen, mais aussi, que nous pensons avec notre ventre. Les émotions négatives comme les soucis, l’anxiété, la tristesse et l’impatience ont un énorme impact sur notre système digestif et nous le ressentons dans l’abdomen. (Pour en savoir plus lisez le livre de Mantak Chia sur le CHI NEI TSANG, un massage Taoïste, holistique qui traite le corps dans son ensemble-physique et émotionnel- simplement par un travail sur l’abdomen.)
Les pratiques du CHI KUNG du TAN TIEN comprenant la respiration et des mouvements aident à rééquilibrer et améliorer la pression du Chi, et permettent au corps de retrouver sa force originelle interne. Ces exercices traditionnels sont inspirés des animaux en connexion avec leurs instincts corporels et la sagesse.
Le CHI KUNG du TAN TIEN nous apprend à cultiver et condenser le chi dans la partie inférieure de notre abdomen augmentant la puissance du chi stocké dans le corps pour accroître notre vitalité, renforcer nos organes et stimuler l’auto guérison.
Notre esprit guide le chi et le dirige, mais si l’esprit et le corps ne sont pas en équilibre ou sous trop de stress, l’esprit ne peut pas agir correctement. Il est très important de rééquilibrer le TAN TIEN pour restaurer l’équilibre corps-esprit, chose essentielle pour la croissance spirituelle et une santé optimale. Nous pouvons accroître la pression du chi dans les organes et dans les cavités corporelles, stimuler la circulation sanguine, lymphatique, endocrine ainsi que le système nerveux. Chi et sang circuleront plus facilement et le pouvoir interne du TAN TIEN nous permettra d’enraciner notre corps dans la terre, fournissant ainsi une méthode efficace et sûre pour recevoir les énergies de la terre. Cet enracinement intensifie notre équilibre physique, mental et spirituel.
Ces pratiques de Chi Kung vont aider à réduire la taille de l’estomac, raffermir les muscles abdominaux, améliorer la respiration, tout un ensemble qui permet au corps de guérir, de réamorcer, réinitialiser notre deuxième cerveau.
Soyez conscient que le résultat peut être une taille affinée !
Maître Chia combinera les pratiques du CHI KUNG du TAN TIEN et du CHI KUNG de la SAGESSE lors de cet atelier spécial de 2 jours.
Quand nous abaissons notre mental et remplissons le TAN TIEN de chi, le CHI KUNG de la SAGESSE nous apprend à nous connecter aux énergies universelles, développant notre réceptivité vers l’extérieur et remplissant notre corps d’énergie, sans perdre de vue le monde physique. Il est important de garder une connexion saine (= une bonne connexion) avec notre corps, le CHI KUNG de la SAGESSE le réalise en ouvrant le cerveau pour le remplir de la connaissance de l’univers, et en accroissant nos capacités mentales.
Cette pratique enseigne l’art de la méditation et le rajeunissement du corps. Le CHI KUNG de la SAGESSE est une méthode simple et très efficace qui prépare l’esprit à des connaissances de niveaux plus élevés du TAO universel.
Dans une nouvelle approche de guérison, en combinaison avec les pratiques du TAO CURATIF UNIVERSEL, comme le Sourire Intérieur, le CHI KUNG DU RIRE et le Massage des Organes Internes (CHI NEI TASANG) le CHI KUNG de la SAGESSE prépare les praticiens à une meilleure compréhension de la façon de guérir le corps avec un esprit vide. Cela implique des techniques pour augmenter la vigilance mentale, la mémoire la clarté et la capacité de maintenir tout ceci pendant toute une vie de méditation en connexion avec l’Univers.
«Le cerveau réclame énormément d’énergie pour fonctionner correctement. Les organes peuvent stocker cette énergie et la distribuer au cerveau. Quand nous cultivons l’énergie de nos organes ce pouvoir peut passer dans le cerveau lorsque nécessaire. Quand les organes sont faibles le cerveau manque d’énergie. Les organes sont responsables de différentes sortes de sagesse, connaissances et capacités de gestion. Quand vous pratiquez ce CHI KUNG vous apprenez quel organe est responsable de quelle sagesse et performance du cerveau.» Mantak Chia.
Pour en savoir plus lisez parmi les livres de M. Chia «Chi Kung de Second Cerveau»e » et «Chi Kung de la Sagesse».
Special 2-day Abdomen and Enlightenment workshop.
Taoists see the abdomen as the core of the body. The stomach is an emotional centre referred to as ‘the second brain’ and the Tan Tien – just behind the navel – is an energy vortex, a chakra.
That feeling in our gut is not imaginary; this part of the body contains a large quantity of neurotransmitters, making it a key source of body intelligence.
Our Chi – energy – is depleted when we are angry or stressed and our ‘second brain’ get can get out of synch leaving us feeling out of sorts. Taoists believe that both negative and positive emotions are stored in the vital organs, accessible through the abdomen, and that we also ‘think’ with our stomach. The negative emotions of worry, anxiety, sadness, stress and impatience have most impact on our digestive system, and we feel it in the abdomen.
(Read more about Chi Nei Tsang, a Taoist holistic massage that treats the whole body – physical and emotional - through working mainly on the abdomen).
Tan Tien Chi Kung practices of breathing and movements will help re-dress balance by improving chi pressure, and bringing internal strength back to the body. These traditional exercises are inspired by animals, which are in touch with their bodies’ instincts and wisdom.
Tan tien chi kung teaches us how to cultivate and condense chi in our lower abdomen, empowering the chi stored in the body to increase vitality, strengthen organs, and stimulate self-healing.
It is our mind that directs and guides our chi, but if the mind and body are out of balance or under stress, the mind cannot do this correctly. Re-balancing the tan tien is very important to restore the mind-body balance that is essential for spiritual growth and optimal well-being. We can increase the Chi pressure in the organs and body cavities, and stimulate the blood circulation, lymphatic, endocrine and nervous systems. Chi and blood will flow more easily and the tan tien’s internal power will help us root our body to the earth, thus providing a safe and effective method for receiving earth energies. This grounding or rooting, promotes our physical, mental and spiritual balance
These chi kung practices will help reduce the size of our stomachs, firm up abdominal muscles and improve breathing, all an important part of letting our body recover, re-boot and re-set our second brain.
Be aware that this could result in a slimmer waistline!
Master Chia will be combining the practices of Tan Tien Chi Kung with Wisdom Chi Kung in this special 2-day workshop.
As we lower the mind and fill the Tan Tien with Chi, Wisdom Chi Kung teaches us to connect with the universal energies, expanding our awareness out, and filling the body with energy, whilst not losing sight of the physical realm. It is essential to maintain a healthy connection with our bodies, Wisdom Chi Kung does this, by opening the brain to be filled with the knowledge of the Universe, and increasing our own mental capacity.
This practice teaches the art of meditation and physical rejuvenation. Wisdom Chi Kung is a simple and highly effective method which prepares the mind for higher levels of Universal Tao knowledge.
In a new approach to healing, in combination with Universal Tao healing practices such as the Inner Smile, Laughing Chi Kung and Chi Nei Tsang, Wisdom Chi Kung prepares the practitioner for increased understanding of how to heal the body with an empty mind. It involves techniques for increasing mental alertness, memory, clarity and the ability to maintain this for a lifetime’s meditation connected to the Universe
« The brain calls for so much energy in order to function properly. The organs can store energy and release this energy into the brain. When we cultivate organ energy, that power can be passed onto the brain when necessary. When the organs are weak, the brain lacks energy. Organs are responsible for different types of wisdom, knowledge and management skills. When practicing this chi kung you learn which organs are responsible for what sorts of wisdom and performance in the brain. » Mantak Chia
Read more in Mantak Chia’s books ‘Tan Tien Chi Kung’ and ‘Wisdom Chi Kung’.